Atividade Física nos idosos

Atividade Física nos idosos

Envelhecer é um processo complexo, dinâmico, progressivo e irreversível, a que todos os seres estão sujeitos com a passagem do tempo. Nos últimos anos, a esperança média de vida tem aumentado, repercutindo num incremento do número de pessoas pertencentes à terceira idade. À medida que a idade aumenta, as pessoas tornam-se menos ativas, as suas

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