EXERCÍCIO CLÍNICO

O exercício físico é reconhecido como um dos meios mais eficazes na promoção da saúde e bem-estar do indivíduo.

EXERCÍCIO TERAPÊUTICO

O exercício físico realizado na nossa clínica, distingue-se dos demais, pois os nossos fisioterapeutas são experts na avaliação da biomecânica do exercício, assim como na prescrição do mesmo. Neste sentido, após uma avaliação criteriosa, elaboram um programa de treino específico e individual para cada utente.

EM QUE CONSISTE?

  • Otimizar a performance do nosso utente no seu dia-a-dia

  • Aumentar a sensação de bem-estar

  • Preservar mobilidades articulares

  • Reduzir os seus níveis de ansiedade e stress

A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO

É importante que o paciente compreenda que é uma peça chave na eficácia do seu tratamento. Como tal, deverá criar um compromisso com um estilo de vida mais ativo e saudável.

O NOSSO OBJETIVO

Os objetivos do nosso exercício clínico são:

  • Otimizar a performance

  • Tonificação muscular

  • Aumento da sensação de bem-estar

  • Preservação/aumento das amplitudes articulares

  • Redução os seus níveis de ansiedade e stress

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