[vc_row full_width=”stretch_row”][vc_column][trx_columns margins=”” top=”huge” bottom=”huge”][trx_column_item][trx_title type=”2″ top=”null”]O que é o
Pilates Clínico[/trx_title][trx_title type=”6″ font_size=”11px” font_weight=”600″ color=”#49bae1″ top=”null”]MAR SAÚDE[/trx_title][vc_column_text]O método de Pilates Clínico é um programa de condicionamento físico e mental que visa trabalhar a força, flexibilidade e equilíbrio.
Este método, desenvolvido por Fisioterapeutas, é uma modificação ao método original de Joseph Pilates. É simples, sem riscos para a saúde e com poucas contra-indicações. Qualquer pessoa (incluindo grupos especiais como grávidas, idosos, atletas, crianças) pode praticar Pilates Clínico.
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Principais Princípios
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Esta metodologia de treino é realizada no colchão com ou sem equipamentos (bandas elásticas, bolas de Pilates, rolos e bolas de libertação miofascial, entre outros) que visam facilitar ou dificultar o exercício.
Os exercícios são prescritos de acordo com os objetivos de cada utente, da mesma forma que a frequência com que devem ser realizados, respeitando os níveis de aptidão e habilidade física individuais
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Principais Vantagens
[/trx_title][vc_empty_space height=”1px”][trx_list style=”iconed” icon=”icon-checkbox” icon_color=”#7acbbc”][trx_list_item title=”Estimulação da circulação cardiovascular;”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Melhoria do condicionamento físico;”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Aumento da flexibilidade;”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Alívio do stress;”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Melhoria da consciencialização corporal;”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Alívio da dor;”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Aumento das amplitudes articulares;”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Melhoria da capacidade respiratória;”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Correção postural.”][/trx_list_item][/trx_list][/trx_block][/trx_column_item][/trx_columns][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces”][vc_column][trx_call_to_action style=”1″ align=”center” accent=”yes” title=”Tratamos o Paciente como um Ser Global” description=”Faça o seu pedido de marcação ou contacte através do 931 356 113, 221 112 498 ou clinica@marsaude.pt.” link=”/marcar-consulta” link_caption=”Marcar Consulta”][/trx_call_to_action][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][trx_title]
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